ตื่นนอนตอนเช้า เป็นกำไรของชีวิต
คุณว่าจริงไหม ที่เขาว่ากันว่า..
‘ตื่นนอนตอนเช้า เป็นกำไรของชีวิต’
ใน 7 วัน โดยปกติแล้ว คนเราจะตื่นเช้าเมื่อรู้ตัวว่าต้องทำอะไรกันบ้าง?
หลายคนก็จะตอบว่า ต้องตื่นไปทำงาน เพราะกว่าจะทำธุระส่วนตัว กว่าจะเดินทาง จนบางครั้งแทบจะไม่มีเวลารับประทานอาหารเช้ากันด้วยซ้ำ ซึ่งเวลาทำงานส่วนใหญ่ก็กินเวลาไปเฉลี่ย 5 วันจากทั้งสัปดาห์แล้ว
จากที่ดูมา ถึงแม้เวลาทำงานจะกินเวลาไปเยอะ แต่เราก็ยังมีเวลาผ่อนคลายอีก 2 วัน ตรงนี้ที่ทำให้คุณมองเห็นประโยชน์จากการตื่นเช้าและอาจจะได้กำไรชีวิตไปอย่างไรล่ะ และอย่าลืมว่าใน 1 วันของทุกคน มีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากันหมด
- การตื่นเช้าฮอร์โมนจะหลั่งสารต่าง ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายและสมองของเราทำงาน มีความตื่นตัว ปลอดโปร่ง กระฉับกระเฉง และสร้างความสดชื่นให้ เพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับสิ่งที่จะพบเจอในวันนั้น
- สุขภาพที่ดีโดยเฉพาะทางด้านอารมณ์ เนื่องจากการตื่นเช้า ทำให้เราไม่ต้องเร่งรีบเหมือนกับคนที่นอนตื่นสาย สามารถทำกิจกรรมอะไรก็ได้ตามใจชอบ ทำให้เกิดได้สบายกาย สบายใจ รวมทั้งทำให้ไม่เกิดสภาวะที่เครียดได้ง่ายด้วย
- เป็นวินัยอย่างหนึ่งที่จะสามารถทำให้เราเป็นนิสัย ซึ่งจะนำไปสู่เรื่องการพัฒนาตนเองในด้านอื่น เพราะเวลาที่เราตื่นเช้ากว่าการตื่นสาย จะมีเวลาให้เราได้คิด ทบทวน หรือสร้างสรรค์สิ่งใหม่ได้ดีกว่า มีเวลาในการเปิดรับข้อมูลข่าวสารเพื่อนำมาวิเคราะห์ให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีขึ้นต่อไป
เราจะไม่ขอยืนยันว่าเรื่องนี้จริงหรือไม่ แต่อยากให้ทุกคนลองพิสูจน์ด้วยตัวเองน่าจะดีที่สุด หากเป็นเรื่องจริงอย่างไรก็อย่าลืมนำกลับมาบอกกันบ้างนะคะ
เพจเฟสบุ๊ค Outsource Telesales & Telemarketing for B2B
เว็บไซต์ b2b corporation